در این کتاب تازه و قابل اطمینان، نویسنده بر یک نکته که اغلب نادیده گرفته شده است تمرکز می‌کند: ما به نشانه‌های افسردگی عادت کرده‌ایم، ما به تدریج یاد گرفته‌ایم چطور آن را پنهان کنیم و چطور به همراه آن مشغول کار شویم، حتی ممکن است پیشرفت‌های قابل توجهی بدست بیاوریم. اما همیشه درگیر جدالی روانی خواهیم بود که با رضایت واقعی فاصله دارد. به این ترتیب ما خودمان را از یک سلامت روان واقعی و لذت عمیق احساس سالم بودن محروم می‌کنیم.