این کتاب تازه، در زمینه اعتماد به نفس و خودیاوری یک کار پیشگامانه است. این رهایی‌ها و تصدیق‌های تطبیق‌پذیر و روان، یک فهرست روانشناسی ژرف و عمیق در مورد دردها و رنج‌های درونی ما، و تواناییها شخصی ما به نمایش می‌گذارند. آنها در تمام برنامه‌های "بهبود"، مثل برنامه‌های "دوازده قدم" و "کودک درون" و کارهای "وابستگی متقابل" مثمر ثمر خواهند بود. کسانی که قبلا کتاب‌های "ریزو" را استفاده کرده‌اند، این مراقبه‌ها و تفکرات را یک وسیله فوق‌العاده ارزشمند تازه در توسعه توانایی‌های فردی خواهند یافت.