لاغری و تناسب اندام از آن‌چه فکر می‌کنید راحت‌تر به‌دست می‌اید به شرط آن‌که راه را بدانید و در هزار راه لاغری گمراه نشوید.
این کتاب به شما کمک می‌کند به موفقیت‌هایی برسید که از دید دیگران امکان‌پذیر نیست! همچنین کمک می کند به موفقیت‌هایی برسید که از دید دیگران امکان‌پذیر نیست! همچنین کمک می‌کند دیدگاه‌های افسانه‌ای و اشتباه را کنار گذاشته و با روشی راحت و اصولی به تناسب اندام پایدار دست یابید. تناسب اندام پایدار یک‌شبه به‌دست نمی‌آید، بلکه نتیجه عادات سبک زندگی و تصمیماتی است که دیگران به آن توجهی نمی‌کنند.