آیا افسرده، عصبی یا غمگین هستید؟ آیا گمان می‌کنید از جریان زندگی خارج شده‌اید؟ آیا می‌خواهید دوستان بیشتر یا اهداف بزرگ‌تری داشته باشید؟ اگر پاسخ‌تان به هر کدام از این پرسش‌ها مثبت است، این کتاب را بخوانید.
200 اصل کاربردی این کتاب، شامل تاثیرگذارترین نکته‌ها و مباحثی است که کمک می‌کند از زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تری برخوردار شوید.
ثابت شده است تنها با به کار بردن این اصول و بدون نیاز به مصرف دارو یا مراجعه به روان‌درمانگر می‌توانید از غم و رنج رها شوید و به شادی برسید.