نرگس محمدی


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
خرده عادت‌ها (عادت‌های کوچک‌تر نتایج بزرگ‌تر)
چگونه کمال‌گرا نباشیم (راهی جدید به سوی خودباوری زندگی بدون ترس و رهایی از کمال‌گرایی)

خرده عادت‌ها (عادت‌های کوچک‌تر نتایج بزرگ‌تر)

  • 120,000 تومان

کتاب خرده‌عادت‌ها پس از معرفی راهکاری جدید و قدرتمند برای ساخت عادت‌ها و ناکافی دانستن راهکارهای انگیزشی رایج‌شده در سطح جامعه مورد توجه بسیاری از خوانندگان در سرتاسر دنیا قرار گرفت و به عنوان واقع‌گرایانه‌ترین راهکار ارائه شده برای ایجاد تغییری پایدار شناخته شد. خرده‌عادت‌ها مقاومت اولیه‌ی شما را برای شروع کار از میان برمی‌دارند و چنان حجم کوچکی از یک عادت برایتان می‌سازند که با کمترین میزان اراده قادر به ادامه دادن رفتار موردنظرتان تا ماه‌ها و سال‌ها خواهید بود. این کتاب به شما آموزش می‌دهد که چگونه گام به گام و بدون تحمل بار مسئولیت یک وظیفه سنگین و با اعتماد به نفس کامل بر حجم خرده ‌عادت خود بیفزایید و از این طریق به عادتی پایدار دست پیدا کنید..این کتاب در بخش بوی کاغذ در سایت متمم معرفی شده است.

چگونه کمال‌گرا نباشیم (راهی جدید به سوی خودباوری زندگی بدون ترس و رهایی از کمال‌گرایی)

  • 190,000 تومان

استفان گایز ، نویسنده کتاب « چگونه کمال‌گرا نباشیم ؟» سال‌های بسیاری است که در زمینه‌ی ارتقای راهکارهای رشد شخصی تحقیق کرده و با آمیختن این اصول با تجربیات زندگی خود توانسته است کتاب‌های موفقی در زمینه‌ی خودباوری به نگارش درآورد . اولین کتاب او «خرده عادت‌ها » ، با فروش سیصد هزار نسخه و ترجمه به 17 زبان زنده دنیا ، در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌ها در سطح بین‌المللی قرار گرفته است ، و «چگونه کمال‌گرا نباشیم ؟ » همچنان در صدر پرمخاطب‌ترین کتاب‌های روانشناسی در سراسر دنیا قرار دارد. استفان گایز برخلاف روش‌های انگیزشی و کوتاه مدتی که سال‌هاست شنیده‌ایم ، عمل را مبنای رشد و حرکت به جلو می‌داند و نه صرفا احساس و انگیزه را. خرده عادت‌ها راهکاری‌ است که برای مقابله با کمال‌گرایی به کار می‌گیریم ، و معمول‌گرایی چاره‌ای‌ست برای ترس از ارتکاب اشتباه ، نیاز به تایید دیگران ، و اعتماد به نفس پایین. چرا که توهم کمال‌گرا بودن ، و در نظر گرفتن اهدافی بزرگ ، شما را از برداشتن حتی یک قدم کوچک به سمت هدفتان خواهد ترساند.

صفحه‌ی 1