تمرین و آماده‌سازی ذهن و فکر یعنی تقویت و تکامل مهم‌ترین و اساسی‌ترین سرمایه‌ای که بشر در وجود خود دارد.
این کتاب هم‌چون ورزشگاهی به خواننده تمرین‌هایی را می‌آموزد که بتواند عضله‌های فکری و ذهنی را آماده و چالاک سازد و می‌آموزد که چگونه بر دقت، تمرکز و نیروی حافظه خویش بیفزاید.