لذت خواندن این کتاب را از خود دریغ نکنید. نویسنده در این کتاب از راه بیان داستان‌های شخصی زندگی‌اش و هم‌چنین ارائه‌ی راه‌کارهای عملی به تعریف مفهوم هوگه می‌پردازد. هوگه سبکی از زندگی سالم و آرامش‌بخش است. درک این مفهوم کمک می‌کند شادی‌های کوچک زندکی را دریابیم و از آن‌ها لذت ببریم. لذت‌هایی که، به واسطه‌ی سبک زندگی مدرن امروز و اطلاعات زیادی که روزانه از رسانه‌های مختلف می‌گیریم، از آن‌ها غافل شده‌ایم. هوگه دقیقا دست روی اساسی‌ترین مشکل زندگی مدرن می‌گذارد: سرعت بالای زندگی. این که آن‌قدر سرعت زندگی‌هایمان زیاد شده است که گاهی حتی نمی‌فهمیم چطور صبح را شب کرده‌ایم. هوگه می‌خواهد که سرعت زندگی‌مان را کم کنیم و از لحظه لحظه آن لذت ببریم.