در گذر زمان، بزرگ‌ترین متفکران و اندیشمندان تاریخ، خود را وقف یافتن جوابی برای این سوال کرده‌اند که چگونه زندگی کنیم تا همیشه شاد و خوشخبت باشیم؟ «سیگموند فروید» پدر روانشناسی نوین، انگیزه اصلی بشر را اصل لذت می‌دانست یعنی تلاش مستمر برای دستیابی به چیزهایی که به ما لذت می‌دهند و باعث می‌شوند در مورد خود و زندگی‌مان احساس خوبی داشته باشیم.