محتوای کتاب، از پشتوانه علمی و تجربی فراوانی برخوردار است. با شیوه‌های علمی به مخاطبانش می‌آموزد به چه شیوه‌ای رفتار کنند تا یک زندگی آرام، شاد و بدون چالش داشته باشند.
دکتر اورا شلازینگر نثری ساده و روان دارد و خواننده هنگام مطالعه احساس می‌کند در یکی از کارگاه‌های آموزشی او شرکت کرده است.