«جیمز وستلی» محقق علوم متافیزیک، مسلط به علوم ودائی، هیپنوتراپیست، شفابخش روحی و درونی و مؤسس گروه‌های خودشناسی، در این کتاب شما را به صورت کاربردی با تمریناتی ساده و خاص، به شناخت نیمة پنهان وجودتان راهنمایی می‌کند. در این کتاب، سطوح مختلف آگاهی انسان و مراکز پنهان وجود تشریح شده و از طریق مثال‌هایی ساده و ملموس و با به کارگیری تمریناتی مناسب، خواننده را به شناخت درونی از ماهیت اصلی و پنهان وجودش نائل می‌کند.