خودشناسی و خودسازی

تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
دوباره اوج بگیر (برخاستن از میان طوفان‌های زندگی و کار )
  • 165,000 تومان
  • با تخفیف: 165,000 تومان
هویت من منسجم
  • 250,000 تومان
  • با تخفیف: 250,000 تومان
تصمیم گرفتم بی‌خیال باشم
  • 180,000 تومان
  • با تخفیف: 180,000 تومان
آینه‌های درون زمین (تامل در باب شفای خود با دنیای زنده)
  • 390,000 تومان
  • با تخفیف: 390,000 تومان
معنایی که به زندگی‌ات می‌بخشی
  • 295,000 تومان
  • با تخفیف: 295,000 تومان
موهبت کامل نبودن (توقعات را رها کنید و خود واقعی‌تان را بپذیرید)
  • 175,000 تومان
  • با تخفیف: 175,000 تومان
ندای درون
  • 187,000 تومان
  • با تخفیف: 187,000 تومان
رهایی از دام نگرانی (چگونه مغز به تصور بدترین احتمالات وادارمان می‌کند)
  • 230,000 تومان
  • با تخفیف: 230,000 تومان
حاشیه امن (خلق زندگی سراسر عشق و رها از تنش)
  • 270,000 تومان
  • با تخفیف: 270,000 تومان
زیاد سخت نگیر (دست از تردید بردار راحت‌تر تصمیم بگیر و لذت بیشتری برای زندگی‌ات به ارمغان بیاور)
  • 155,000 تومان
  • با تخفیف: 155,000 تومان
زندگی خیلی کوتاهه رفیق (چگونه هر روز زندگی‌مان را به بهترین روز زندگی‌مان تبدیل کنیم)
  • 165,000 تومان
  • با تخفیف: 165,000 تومان
روزهای شاد
  • 175,000 تومان
  • با تخفیف: 175,000 تومان
دوباره اوج بگیر (برخاستن از میان طوفان‌های زندگی و کار )

دوباره اوج بگیر (برخاستن از میان طوفان‌های زندگی و کار )

  • 165,000 تومان

کل ساختمان که با مهندسی آلمانی و به سختی یک کاخ قرون وسطی ساخته شده بود،‌ شروع به لرزیدن کرد. لرزش به حدی وحشتناک بود که آن را در مغز استخوان‌ها،‌ ستون فقرات،‌ دندان‌ها،‌ و روحم حس کردم. تمامی نداشت. صدای شکستن شیشه اتاق پذیرایی و ورود آب به خانه را شنیدم. کل خانه پر از آب شد. صدا آن‌قدر بلند بود که انگار یک لوکوموتیو به خانه برخورد کرده. نه می‌توانستیم فکر کنیم و نه حرف بزنیم. هنوز هم فکر می‌کنم آن صدا، صدای تخریب کامل خانه بود. چشم طوفان ایان برای ساعت‌ها روی جزیره ما بود و مثل اژدهایی که پس از صد سال خواب، از اعماق دریا بیرون آمده باشد،‌ به تخریب و بلعیدن خانه‌ها،‌ زندگی‌ها، و کسب‌وکارها ادامه می‌داد. ناگهان احساس غریبی به من دست داد. احساس کردم به خاطر تمام موهبت‌های شگفت‌انگیزی که در زندگی داشتم،‌ قدردان و شکرگزارم. از آنچه ساخته بودم راضی بودم و از اینکه هرگز اجازه ندادم گذشته‌ام آینده‌ام را خراب کند به خودم افتخار کردم. زندگی شاد و موفقی را با وجود تمام سختی‌ها ساخته بودم. با خودم گفتم اگر الان بمیرم چیزی از دست نداده‌ام. زندگی شاد و پرباری داشتم. احساس شکرگزاری داشتم. زندگی‌ام در چشم به‌هم‌زدنی در ذهنم مرور شد و از آن با حیرت و شگفتی یاد کردم. بعضی افراد انتخاب می‌کنند که باقی عمرشان را پشت یک تروما پنهان شوند و به همه بگویند که چقدر در حقشان بی‌انصافی شده. آن‌ها معتقدند که حق دارند عصبانی و بداخلاق و بیزار باشند. آن‌ها هر رفتار خود را با ارتباط دادن آن به حادثه ناگواری که برایشان رخ داده،‌ توجیه می‌کنند و همیشه طلب‌کارند. اما من نمی‌خواهم کار شما به آنجا بکشد. ما هر روز حق انتخاب داریم و باید تصمیم بگیریم: آیا طوفان‌های زندگی، مرا آدم بهتری می‌کنند یا بدتر؟

هویت من منسجم

هویت من منسجم

  • 250,000 تومان

توجه به سلامت روان، مایه‌ی رشد و بالندگی است. افسردگی نشانه‌ای از نیازهای برطرف‌نشده، و همچنین هشداری حاکی از وجود دغدغه‌های درون است. به جای برچسب زدن و ملامت کردن خویش، نگاهی عمیق‌تر و دقیق‌تر به خود داشته باشیم و نیازهایمان را بکاویم. هویت من منسجم تحت تاثیر رویکردی روان‌شناختی است که سهم من، فراتر از مسئولیت‌های فردی، از محصول شگفت‌انگیز خودآگاهی بهره‌مند می‌شود، و همانا فردیت آدمی را قوی‌تر می‌کند.

تصمیم گرفتم بی‌خیال باشم

تصمیم گرفتم بی‌خیال باشم

  • 180,000 تومان

«در زخم‌هایی که دیگران ایجاد کرده‌اند، زندگی نکن.» در کتاب تصمیم گرفتم بی‌خیال باشم، می‌توانید با توصیه‌ها‌ و راهکار‌های سودمند در خصوص برقراری ارتباط سالم با دیگران آشنا شوید تا بی‌آنکه تحت‌تأثیر کسی قرار بگیرید، قوی باشید و از خود محافظت کنید.

آینه‌های درون زمین (تامل در باب شفای خود با دنیای زنده)

آینه‌های درون زمین (تامل در باب شفای خود با دنیای زنده)

  • 390,000 تومان

«آسیا سولر با قلب درخشانش الهام‌بخش خواننده‌هاست و هدایت‌شان می‌کند تا به درون خود و آینه طبیعت نگاه کنند تا با خود شفیق‌تر باشند. وی به روشنی، با خونگرمی و بی‌پرده داستان‌هایی را از تحولات دردناک شخصی‌اش به اشتراک می‌گذارد. این کتاب زیبا از خواننده دعوت می‌کند تا ببیند و تجربه کند که چه‌طور شفای فردی ما دنیای‌مان را شفا می‌دهد. آینه‌های درون زمین پادزهر یأس است و درون مایه‌اش بوم‌شناسی و عشق نویسنده به دنیاست.»

معنایی که به زندگی‌ات می‌بخشی

معنایی که به زندگی‌ات می‌بخشی

  • 295,000 تومان

اگر از شخصی بپرسیم که معنای زندگی چیست، شاید نتواند پاسخی دهد. زیرا اغلب مردم با این پرسش خود را به زحمت نمی‌اندازند یا نمی‌کوشند تا پاسخی برای آن ابراز دارند. حقیقت امر این است که این پرسش به اندازه تاریخ بشر قدمت دارد و در زمانه ما نیز، جوانان و همچنین افراد مسن اغلب فریاد بر می‌آورند که به هر حال، زندگی برای چیست؟ و معنای آن چیست؟ با کاوش در این کتاب، می‌توان معنای منحصر به فردی را که هر انسان به زندگی‌اش می‌بخشد، کشف کرد.

موهبت کامل نبودن (توقعات را رها کنید و خود واقعی‌تان را بپذیرید)

موهبت کامل نبودن (توقعات را رها کنید و خود واقعی‌تان را بپذیرید)

  • 175,000 تومان

این اثر کتاب خودیاری نیست؛‌ بلکه دعوت‌نامه‌ای برای بهره بردن از زندگی است. به یاد بسپارید که تغییرات معنادار هرگز یک‌شبه رخ نمی‌دهد و زیستن از صمیم قلب و پذیرش تمامی محدودیت‌ها و ناکامی‌های فردی،‌ آدمی را به آرامش و اعتماد به نفسی عمیق می‌رساند. پس با این کتاب همراه شوید؛‌ چرا که مسیر رسیدن به این آرامش را برای شما هموار خواهد کرد.

ندای درون

ندای درون

  • 187,000 تومان

هدف نگارش کتاب حاضر، رهنمون ساختن شما به سوی دیدار با روح ازلی است، جایگاهی که بر آن واقفم. این تکرارهای متعدد مشتمل بر مباحث زندگی اکنون است، تو صاحب اولویت هستی و برای مقدس شدن باید بسان خالق خود شوی، می‌باشد. بدان که تو شایسته آنی که به گونه‌ای زندگی کنی که لحظه به لحظه و روز به روز بیشتر بسان خالق خود شوی!

رهایی از دام نگرانی (چگونه مغز به تصور بدترین احتمالات وادارمان می‌کند)

رهایی از دام نگرانی (چگونه مغز به تصور بدترین احتمالات وادارمان می‌کند)

  • 230,000 تومان

هنگامی که نگرانی‌تان را فریاد می‌زنید،‌ فقط آن را بر زبان نمی‌آورید بلکه آن را می‌شنوید. وقتی روبه‌روی آینه نگران می‌شوید،‌ نگران‌شدنتان را می‌بینید؛‌ دیگر فقط در ذهنتان نگران نیستید. نگرانی مزمن اغلب اوقات توجه و انرژی‌تان را به جای زندگی به سمت و سوی دیگری هدایت می‌کند و باعث می‌شود اوقات خود را بیشتر و بیشتر در ذهنتان، ‌در دنیای درونی‌تان بگذرانید؛‌ به جای این‌که پا به دنیای بیرونی بگذارید و زندگی را دریابید، مدام در حال مبارزه با نگرانی باشید؛‌ به جای این‌که تلاش کنید والدی خوب، دوستی خوب، کارمندی خوب،‌ همسایه‌ای خوب، و هرچیز خوب دیگری که می‌خواستید باشید، وقتتان را مدام به مبارزه با نگرانی بگذرانید. رویکرد دکتر کاربونل به مفهوم نگرانی نه تلاش برای تجربه و تحلیل یا حذف آن، بلکه تغییر رابطه شخص با آن است،‌ به طوری که وجود شک یا نگرانی باعث ایجاد حداقل ناراحتی شود. در رهایی از دام نگرانی نویسنده با مثال‌ها و نمونه‌های موردی موضوع را خواندنی‌تر و قابل فهم‌تر می‌کند،‌ با بررسی شیوه‌های قدیمی رویارویی با نگرانی،‌ روش خاص خود را ارائه می‌دهد و مخاطب را راهنمایی می‌کند تا از پس مسئله اضطراب و نگرانی برآید.

حاشیه امن (خلق زندگی سراسر عشق و رها از تنش)

حاشیه امن (خلق زندگی سراسر عشق و رها از تنش)

  • 270,000 تومان

ما گاهی مکانی را به‌عنوان حاشیه امن خود انتخاب می‌کنیم و در آن پناه می‌گیریم تا مبادا گزندی و استرسی به سراغمان آید. حاشیه امن یکی از آن انرژی‌خوارهایی است که در صدر فهرست مانع‌های موفقیت فردی می‌نشیند و ما را به گله و شکایت از زمین و زمان و مقصر جلوه دادن دیگران و شرایط زندگی وامی‌دارد؛ اما کریستن باتلر در اثر خود، که به همین نام منتشر شده است، خط باطلی بر این باور غلط، که برای داشتن زندگی مطلوب و خیلی خوب باید حاشیه امن خودتان را رها کنید، کشیده است و معتقد است که دیگر زمان آن فرارسیده تا ما این تفکر قدیمی و منسوخ را رها کنیم و چهارچوب فکری جدیدی برگزینیم. از نظر باتلر، حاشیه امن به این معنا نیست که مکانی پیدا کنیم تا بدون هرگونه هدفی، راحت آنجا بنشینیم و هیچ تلاشی نکنیم. در ضمن، حاشیه امن جایی هم نیست که مانع تحقق رؤیاهای شما شود. حاشیه امنی که در کتاب «حاشیه‌ی امن» از آن سخن گفته شده، مطمئن‌ترین جا برای پیشرفت، بهره بردن از امکانات و برخورداری از یک زندگی بانشاط را تضمین می‌کند. باتلر به شما اطمینان می‌دهد که برای دستیابی به چنین زندگی‌ای قرار نیست خودتان را در معرض تنش و فشار قرار دهید. او در این کتاب شما را با چهارچوب فکری جدیدی آشنا می‌کند که نحوه کار و زندگی، و نیز نگاه شما را به شکست و پیروزی متحول خواهد ساخت.

زیاد سخت نگیر (دست از تردید بردار راحت‌تر تصمیم بگیر و لذت بیشتری برای زندگی‌ات به ارمغان بیاور)

زیاد سخت نگیر (دست از تردید بردار راحت‌تر تصمیم بگیر و لذت بیشتری برای زندگی‌ات به ارمغان بیاور)

  • 155,000 تومان

هر طور روزمان را سر کنیم زندگی‌مان هم همان‌طور سر می‌شود. با این لحظه و لحظه‌های دیگر روزمان هر چه کنیم، با زندگی‌مان کرده‌ایم. زندگی مثل آزمایشی است که اگر همان ابتدا از نتیجه آن بپرسیم پاسخ می‌شنویم: «انجامش بده، ببین چه اتفاقی می‌افته‌» یا «انجامش بده و بعد دوباره انجامش بده»؛ و در مسیر انجام دادن آن است که همه آموخته‌ها و تجربه‌های کسب شده با هم ادغام می‌شوند. زمانی که دیدمان نسبت به زندگی وسیع‌تر باشد، بسیاری از تصمیم‌های روبرویمان ساده می‌شوند، زیرا برای تصمیم‌گیری چارچوب قابل اعتمادی داریم. هر چه بیشتر به بیش‌اندیشی روی بیاوریم، آسان‌تر و پیوسته‌تر به سراغش می‌رویم.

زندگی خیلی کوتاهه رفیق (چگونه هر روز زندگی‌مان را به بهترین روز زندگی‌مان تبدیل کنیم)

زندگی خیلی کوتاهه رفیق (چگونه هر روز زندگی‌مان را به بهترین روز زندگی‌مان تبدیل کنیم)

  • 165,000 تومان

آیا امروز بهترین روز زندگی‌تان است؟ آیا امروز به اندازه کافی خوشحال، باانگیزه و شکرگزار بوده‌اید و به بهترین شکل ممکن زندگی‌تان را سپری کرده‌اید؟ امروز همان روزی است که باید با یک بله محکم و قاطعانه به این سوالات پاسخ دهید. کتاب «زندگی خیلی کوتاهه رفیق» راهنمایی عملی برای بهره‌وری حداکثری از تمام دقایق زندگی و داشتن زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر است. در این کتاب اسکات وایت شما را به سفری احساسی و الهام‌بخش می‌برد و داستان‌هایی تامل‌برانگیز از زندگی شخصی دیگران برایتان می‌گوید؛ کسانی که لحظات سرنوشت‌سازی را در زندگی‌شان تجربه کرده‌اند؛ و آنگاه خواهیم فهمید که ما تنها نیستیم و می‌توانیم از تجربه‌های آنها بهره بگیریم تا به زندگی مطلوب نزدیک‌تر شویم.

روزهای شاد

روزهای شاد

  • 175,000 تومان

تو می‌توانی خود گم‌شده‌ات را در لابه‌لای صفحات این کتاب پیدا کنی؛ این کتاب کمکت می‌کند: - با برقراری ارتباط با خدا مسیرت را شفاف و عشق الهی را احساس کنی. - با ترس‌هایت مواجه شوی و آنها را نردبان موفقیت کنی. - هر روز را بدون دلشوره، اضطراب و نگرانی و در امنیت سپری کنی. - از شر گذشته و افکار و باورهای منفی و دست‌وپاگیر خلاص شوی. - با انجام تکنیک‌ها و مراقبه‌ها، به آرامش و شادی برسی. - با کودک و والد درونت کنار بیایی و با آنها آشتی کنی. - با پاکسازی افکار منفی ذهنی، افسردگی و استرس را از خودت دور کنی. - سیستم باورهای خودت را دوباره برنامه‌ریزی کنی. - و سرانجام به بهترین نسخه خودت تبدیل شوی.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  صفحه‌ی 1