رازهای ساده در مهار استرس

:ویژگی‌های محصول

• اشجع :انتشارات
• پرمود باترا :نویسنده
• مترجم: بهاره اشجع
• نام اصلی: Stress simple ways to manage
• 264 :تعداد صفحات
• رقعی :قطع
• شومیز :جلد
• طول/عرض/ارتفاع (سانتی‌متر): 1.3/14.6/21.5
• وزن (گرم): 325
• چهار :نوبت چاپ
• خودیاری :موضوع
• فارسی :زبان
• کد میله‌ای (شابک): 9789642613632
• 1401 :سال انتشار
• :محل کالا در فروشگاه

معرفی محصول:

استرس در حقیقت مانند آتش است، دقیق‌تر بگویم: آتش زیر خاکستر. می‌توانیم آن را کنترل کرده از گرمایش لذت ببریم یا آن را باد زده، شعله‌ورش کنیم. متاسفانه از آنجا که نمی‌دانیم چه کار باید بکنیم، بیشتر مواقع راه دوم را در پیش می‌گیریم.