ماساژ در اصل لمس کردن است. (البته به شکل یک تمرین روزانه). هر چند که این کتاب به شما فرصت کشف استعدادتان را در خصوص ماساژ مناسب می‌دهد ولی مستقیما به سراغ بخش تکنیک‌ها نروید. برای انجام ماساژ، نه تنها در تکنیک‌ها به لطافت و کیفیت ماساژ اهمیت داده شده است بلکه تعادل صحیح هم در نظر گرفته شده است. وقتی اصول رعایت می‌شود و ارتباط شکل می‌گیرد، ماساژ با وضعیت‌های متفاوت مطابقت پیدا می‌کند و خود را در برابر دردهای متداول حفظ می‌کند.