کتاب حاضر که مجموعه یکصد پرسش و پاسخ است در سه بخش تدوین شده که با طرح پرسش‌های ضروری به گونه‌ای مناسب، علمی و به روز، درباره‌ی «اضطراب» پاسخ می گوید. فلسفه‌ی بنیادین اضطراب، تفاوت ترس و اضطراب در بخش یکم و اضطراب عملکرد، علل بروز اضطراب و حملات هراس رابطه‌ی اضطراب و بی‌خوابی در بخش دوم و سرانجام در بخش سوم، درمان‌های دارویی، روان‌درمانی و انواع آن را به روشنی توضیح می‌دهد.