افسردگی در قرن جدید گریبان بسیاری از جوامع، از جمله کشورهای پیشرفته صنعتی را گرفته است و در ایران هم یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است. به طوری که این اختلال، سرماخوردگی روان‌پزشکی و روانشناسی بالینی لقب گرفته است.
یکی از عوامل مهمی که برای افسردگی وجود دارد اندیشه ماست، نحوه تفکر ما می‌تواند دلیل بسیار مهمی برای افسردگی باشد، زیرا سلامت و بیماری ما به اندیشه‌مان مربوط می‌شود. اینکه چگونه می‌اندیشیم می‌توان نحوه ارتباط ما را با خود، دیگران و جهان هستی مشخص کند. زمانی که اندیشه از خط منطق خارج می‌شود، فاصله ما با واقعیت به شدت افزایش می‌یابد که نمود آن در بیماری افسردگی است.