فیلترها

توليد كننده

بازه‌ي قيمت (تومان)

از

تا

كلي-مك-گانيكال

مرتب سازی
تعداد تصاویر

غريزه قدرت اراده (خودكنترلي چگونه عمل مي‌كند چرا مهم است و براي بهره‌مندي بيشتر از آن چه مي‌توان كرد)

  • 80,000 تومان

قدرت اراده چيست و چگونه مي‌توان آن را تقويت كرد؟ راهكارهاي ارائه شده در اين كتاب براي طيف گسترده‌اي از اهداف، از ترك اعتياد و كاهش وزن و ترك عادت‌هاي بد و مضر، مانند ترك سيگار، الكل، تماشاي تلويزيون، گشتن در شبكه‌هاي اجتماعي تا مقابله با هر وسوسه‌اي از شكستن رژيم غذايي گرفته تا خريدن چيزهايي اضافي و غير ضروري و رهايي از بدهي‌ها و تبديل شدن به انساني بهتر، تدوين شده و اگر در رسيدن به اهداف حتي كوچك خود هميشه دچار مشكل هستيد، و در نتيجه همه اينها دچار استرس و احساس گناه مي‌شويد، اين راهكارها به شما كمك مي‌كند تا به شيوه‌اي علمي اما به زبان ساده و با ارائه شواهد و نتايج تحقيقات، ابتدا قدرت اراده و خودكنترلي را بشناسيد و سپس با تقويت آنها به خوبي از پس مشكلات ناشي از ضعف اراده و خودكنترلي برآييد. بينش‌هاي علمي اين كتاب آن‌چنان براي رهايي از اعتياد به هر چيز مفيد است كه به شما كمك مي‌كند تا در مقابل وسوسه‌هاي مختلف ديگر مقاومت كنيد. روزنامه Time در مورد اين كتاب چنين نوشته است: "يك بررسي جالب و خواندني در زمينه قدرت اراده، خارج از محيط آزمايشگاه." دكتر جفري شوارتز، نويسنده كتاب پرفروش" Brain Lock" در USA today Book Review، مي‌نويسد: اين كتاب داراي ارزشي شگرف براي كساني است كه به دست‌يابي موثرتري از اهداف خود علاقه‌مند هستند. مك گانيكال با وضوحي كامل توده‌اي از پژوهش‌هاي علمي مربوط به اين حوزه و كاربردهاي آن را مورد كاوش قرار داده و نشان مي‌دهد كه آگاهي از محدوديت‌هاي قدرت اراده براي تمرين و دست‌يابي به خودكنترلي حياتي است." از نظر نويسنده كتاب، قدرت اراده يك غريزه است كه از زمان انسان‌هاي نئاندرتال وجود داشته و رشد كرده است. بر اساس دوره بسيار محبوب روانشناسي رشد دانشگاه استنفورد، غريزه قدرت اراده اولين كتابي است كه علم خودكنترلي و چگونگي استفاده از آن براي بهبود سلامت، خوشبختي و بهره‌وري را توضيح مي‌دهد.

قدرت اراده (كتاب گويا)

  • 23,000 تومان

كتاب صوتي "قدرت اراده" در مورد چيست؟‌ در مورد اين است كه چرا با اين كه خواسته‌ايد و حتي برنامه‌ريزي و هزينه هم كرده‌ايد، ولي تا به حال نتوانسته‌ايد به اهدافتان برسيد. چطور مي‌توانيم در اين دنيا مثل واگن‌هاي صف بسته منتظر نايستيم و خود، لوكوموتيوي باشيم، كه با اراده خويش پيش مي‌رود. چطور بايد قصد را به اراده تبديل كرد، زيرا داشتن قصد خشك و خالي كسي را به موفقيت نمي‌رساند. چطور با افزايش اراده امكان دست‌يابي به آرزوهايتان نيز افزايش پيدا مي‌كند. چطور در برابر مشكلات زندگي بيشتر از آنچه كه از خودتان توقع داريد، بايستيد. چطور مي‌توان حتي در بدترين شرايط هم به ميل خود زندگي كرد و فقط زنده نماند.
مدت زمان: 441 دقيقه
قالب‌بندي: MP3

صفحه‌ی 1