در این کتاب با روش‌های مثبت‌اندیشی و تأثیر آنها در زندگی بهتر، تمرین‌های کاربردی ریلکسیشن و مدی‌تیشن، تمرین‌های کاربردی خود هیپنوتیزمی و تمرکز حواس، روش‌های برنامه‌ریزی و اقدام توأم با پشتکار برای رسیدن به اهداف بزرگ، قدرت دعا و تأثیر مستقیم آن در به مقصد رساندن اندیشه‌های مثبت هدفدار و فرمول‌های جادویی اندیشه، آشنا می‌شوید.