این کتاب به شناخت و درک مراکز انرژی بدن یا چاکراها کمک می‌کند. علاوه بر توصیف چاکراها و راه‌های کار با آنها، این کتاب تمرین‌های ساده‌ای را برای هماهنگ کردن این مراکز انرژی آموزش می‌دهد. در چاکرادرمانی مجموعه‌ای از تکنیک‌ها انتخاب شده‌اند که به چاکراها حیات دوباره می‌بخشند و گره‌ها را باز می‌کنند.