استرس و روش‌هاي مديريت آن


:ویژگی‌های محصول


شرح:

در كتاب حاضر نقش استرس در تمامي مراحل رشد انسان از مرحله جنيني تا سالمندي مورد بحث قرار گرفته است. با توجه به اينكه در دوران تحصيلء كار و تشكيل خانواده به دلايل گوناگون استرس‌هاي فراواني بر فرد وارد مي‌شودء فصولي از كتاب به توضيح درباره عوامل بروز استرس در اين دوران اختصاص داده شده است بخشي از كتاب به تاثير معنويتء باورهاي مذهبي و انجام مناسك مذهبي كه در فرد ايجاد هدف مي‌كنند و به زندگي وي معني مي‌بخشند اختصاص داده شده است روش‌هاي متعددي براي مقابله با استرس وجود دارد. در كتاب حاضر برخي از رايج‌ترين اين روش ها شامل روش‌هاي درمان رفتاريء شناخت و فرا شناختيء آرميدگي و مراقبهء شوخ‌طبعي و خنده‌درمانيء فعاليت‌هاي فيزيكيء ماساژ و آب درمانيء هنر و بازي درماني و مديريت تغذيهء درمان و امور مالي ارائه شده است.

قیمت محصول:

37,000 تومان

کالاهای مرتبط


نظرات شما: