ناشر ققنوس
وضعيت كالا

مودراها يوگا با انگشتان

اين كتاب يك روش درماني عملي را به شما و عزيزانتان - كه شايد بستري باشند- معرفي مي‌كند؛ روشي كه براي بهبود ناراحتي‌هاي كوچك و بزرگ يا حداقل قابل تحمل‌تر كردن آنها مفيد است. اغلب بيماري‌ها، چه بيماري‌هاي بدني چه بيماري‌هاي ذهني- رواني از فقدان آرامش دروني و بيروني با تنش بيش از حد يا غصه زياد ناشي مي‌شوند. نويسنده ناآرامي بيروني و دروني را مي‌شناسد و با كمك مودراها، راه‌كارهايي در برابر آن پيشنهاد مي‌كند كه به سلامت و بهبودي بدني و ذهني- رواني مي‌انجامد مودرا وسايل كمي لازم دارد و تقريبا هميشه و همه‌جا مي‌توان مودراها را تمرين كرد.
زبان فارسي
نويسنده گرترود هيرشي
مترجم فاطمه شاداب
سال چاپ 1393
نوبت چاپ 3
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 248
قطع رقعي
ابعاد 14.5 * 1.2 * 21.5
نوع جلد شوميز
وزن 355
شابك9789643113094
, 28/03/1396 06:49 ب.ظ
از: مهمان
این کتاب بسیار خوب رابطه ی دستها و انگشتان را با بدن توضیح داده . بین کتابهای مشابهی که از این نظر مطالعه کردم این کتاب واقعا فوق العاده است .
این بررسی مفید بود؟ 1 0