گرچه احساس خشم هيجان طبيعي مقدري است، با اين حال مي‌شود به گونه‌اي آن را مديريت كرد كه به پرخاشگري نينجامد. كتاب حاضر پس از بررسي هيجان‌ها، بر خشم تمركز مي‌كند و علل و اسباب خشم و پرخاشگري را به طور ملموس مورد بحث قرار مي‌دهد. نويسنده مراحل مختلف خشم و پرخاشگري را توضيح مي‌دهد و راه‌هاي پيشگيري از بروز و مديريت آن را نشان مي‌دهد. خواننده با مطالعه كتاب، ضمن آشنايي با انواع فنون مديريت و كنترل خشم و پرخاشگري چگونگي مقابله سالم با برانگيزاننده‌هاي خشم و پرخاشگري را مي‌آموزد. بي‌ترديد مطالعه كتاب براي همگان مفيد و موجب بهبود روابط با خود و با ديگران خواهد شد و همين‌طور جهت برگزاري كارگاه‌هاي آموزشي مديريت خشم منبع مناسبي است.
زبان فارسي
نويسنده شهربانو قهاري
سال چاپ 1398
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 104
قطع رقعي
ابعاد 14.4 * 0.5 * 21.3
نوع جلد شوميز
وزن 136
شابك9786002502087