ناشر معيار انديشه
وضعيت كالا

10 گام تا عزت‌‌نفس

برنامه اين كتاب بر اساس اصول (رفتار درماني‌شناختي) است. شناخت به معناي فكر است. افراد افسرده مايلند به مسايل به شيوه‌اي بسيار منفي فكر كنند و به روش‌هاي مبتني بر شكست خود رفتار كنند. رفتار درماني‌شناختي به افراد افسرده و مضطرب كمك مي‌كند تا اين تفكر و الگوهاي رفتاري منفي را تغيير دهند.
زبان فارسي
نويسنده ديويد برنز
مترجم گيتي شهيدي
سال چاپ 1396
نوبت چاپ 4
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 384
قطع رقعي
ابعاد 13.5 * 1.7 * 20.5
نوع جلد شوميز
وزن 400
شابك9786005462302

سبد خريد مشترياني كه اين كالا را خريده‌اند