ناشر سيماي نور اميد
دسترسی

متن كامل از حال بد به حال خوب

كتاب از حال بد به حال خوب: از آن دسته كتاب‌هايي مي‌باشد كه به عنوان مرجع شناخته مي‌شود و داشتن آن براي هر كس ضروري و مفيد مي‌باشد. در اين كتاب با قوانين تمرين و تست (بدون نياز به دارو) مي‌توانيم با افسردگي، عصبانيت و استرس از رفتارهايي كه باعث رنجش خود و ديگران مي‌شود رهايي پيدا كنيم، به اين روش در اصطلاح روانشناسي شناخت‌درماني مي‌گويند، اميد است كه با خواندن اين كتاب روحيه خود را بشناسيم و بدانيم چگونه اوضاع روحي خود را تشخيص دهيم و به كار ببنديم. ياد بگيريم روش احساسي خود را تغيير بدهيم و فكري سالم داشته باشيم. بتوانيم با ديگران ارتباط برقرار كنيم و از اضطراب و نگراني‌هاي اجتماعي به دور باشيم. بدانيم داروها به تنهايي و بدون شناخت روحيه ما درماني ندارند.
زبان فارسي
نويسنده ديويد برنز
مترجم مريم سعيدي
سال چاپ 1395
نوبت چاپ 3
تعداد صفحات 432
سايز رقعي
ابعاد 14 * 21 * 2
نوع جلد شوميز
وزن 468
نسخه الكترونيكي نمي‌باشد
شابك9786005081534
, 06/09/2016 06:18 ب.ظ
از: مهمان
کتاب خوبیه از لحاظ محتوا ولی ویرایش بسیار ضعیفی داره
این بررسی مفید بود؟ 0 0

سبد خريد مشترياني كه اين كالا را خريده‌اند