ناشر ويرايش
وضعيت كالا

غلبه بر افكار منفي احساس حقارت و بي‌ارزشي (درمان طرح‌واره‌اي)

آيا شما با الگوهاي تفكر منفي كه باعث مي‌شوند از اهداف شخصي دور باشيد، آشنا هستيد؟ در اين كتاب سعي داريم به شما كمك كنيم خودتان، احساس‌ها و الگوهاي شخصي‌تان را به خوبي درك كرده و بشناسيد. الگوهاي تفكر منفي شما چيزي است كه مدت‌ها باعث رنج و ناراحتي شما شده است. اگر مي‌خواهيد روش‌هاي جديد تفكر را بشناسيد، بايد بدانيد كه خاستگاه اين نوع تفكرات منفي چيست و چگونه مي‌توان از شر آن‌ها خلاص شد. بخش اول اين كتاب درباره شما از الگوهاي تفكر منفي، هيجانات و رفتار مربوط به آن‌ها است. اگر بدانيد كه تغيير اين نوع الگوهاي تفكر منفي ضروري يا منطقي است، در بخش دوم با جزييات كامل تشريح خواهيم كرد كه چگونه مي‌توانيد اين كار را انجام دهيد.
زبان فارسي
نويسنده گيتا جكوب - هني ون جندرين - لورا سي‌بوئر
مترجم سياوش جمال‌فر
سال چاپ 1396
نوبت چاپ 1
تعداد صفحات 208
قطع وزيري
ابعاد 16.7 * 23.2 * 1.1
نوع جلد شوميز
وزن 305
شابك9786008348122