بدن ما از دو منبع براي تامين انرژي استفاده مي‌كند: يكي چربي و ديگري گلوكز كه از انواع كربوهيدرات‌ها توليد مي‌شود. در روش تغذيه‌اي اتكينز، محدود كردن مصرف كربوهيدرات باعث سوزانده شدن چربي‌ها براي تامين انرژي مي‌شود و بدون نياز به تحمل گرسنگي، شما را به وزن ايده‌آل مي‌رساند. اين برنامه در چهار مرحله زمان‌بندي شده است و شما در مرحله اول آن كه حداقل دوهفته به طول مي‌انجامد، شاهد كاهش چشمگير وزن و همين‌طور افزايش قابل ملاحظه‌ي انرژي خود خواهيد بود و همان‌طور كه دكتر اتكينز مي‌گفت: فقط دو هفته به من فرصت دهيد. به ياد داشته باشيد كه اين يك رژيم غذايي نيست. بلكه يك شيوه زندگي براي دستيابي به بالاترين حد مطلوب سلامتي و تندرستي در زندگي مي‌باشد.
زبان فارسي
نويسنده جمعي از نويسندگان
مترجم امير بهنام ـ ليلي بهنام
سال چاپ 1390
نوبت چاپ 1
تعداد صفحات 296
سايز رقعي
ابعاد 14.5 * 21 * 1.5
نوع جلد شوميز
وزن 330
نسخه الكترونيكي نمي‌باشد
شابك9789644121180