ناشر دايره
دسترسی

آگاهانه خوردن (پايان‌بخشي به خوردن بدون فكر و لذت بردن از ارتباط متوازن)

خوردن به شيوه‌اي مهارناپذير، ناآگاهانه و بي‌فكر چقدر آسان و رايج است. تصميم‌گيري در مورد اين‌كه چه بخوريم، كاري ساده نيست. چه چيزي فعاليتي روزانه مانند خوردن را به فرآيندي چنين توان‌فرسا بدل مي‌سازد؟ با انتخاب هوشيارانه و سالم در مورد خوردن، جسم و ذهن شما به كمك يكديگر سرنخ‌هايي اساسي را به شما نشان مي‌دهند كه چه لازم است و چه مي‌خواهيد بخوريد. در اين كتاب همچنين خواهيد آموخت كه بي‌فكر و بي‌توجه بودن چگونه به شكلي ناشناخته شيوه غذاخوردن شما را به تباهي مي‌كشاند و چگونه خود را به صورت مشكلات خوردن بروز مي‌دهد.
زبان فارسي
نويسنده سوزان آلبرز
مترجم اصغر اندرودي
سال چاپ 1388
نوبت چاپ 1
تعداد صفحات 240
سايز رقعي
ابعاد 14.1 * 21.3 * 1.2
نوع جلد شوميز
وزن 225
نسخه الكترونيكي نمي‌باشد
شابك9789646839984

سبد خريد مشترياني كه اين كالا را خريده‌اند