ناشر نسل نوانديش
دسترسی

آخرين راه كاهش وزن و لاغري (7 كليد طلايي كاهش وزن)

دكتر فيليپ كتاب كاهش وزن را با اين كلمات شروع مي‌كند: اگر جزو ميليون‌ها نفر از كساني هستيد كه رژيم‌هاي مختلف را يكي پس از ديگري امتحان كرده و با شكست مواجه شده‌اند، بدانيدكه روي صحبت او با شماست. دكتر فيليپ در مورد تصميمي كه بايد اتخاذ كنيد تا آن تغيير را ايجاد كنيد، صحبت مي‌كند. بدون شك مي‌دانيد كه اين رژيم‌هاي ناخواسته قرار نيست دائمي باشند و بايد فكري جدي در مورد كنترل وزن و زندگي خود بكنيد. به جاي اين كه وزن شما تحت كنترل شما باشد. خود را تحت سيطره‌ي وزنتان قرار ندهيد. كتاب آخرين راه حل چاقي و كاهش وزن، حاصل بيش از 30 سال كار با بيماران مبتلا به چاقي و اضافه وزن است كه به شما تسلطي را هديه مي‌كند كه منتظر آن بوديد. همچنين روش عملكرد و تفكر شما را در مورد غذا، كاهش وزن و در نهايت خودتان تغيير مي‌دهد. در اين دوش و كتاب خاص، دكتر فيليپ طرحي عملي ارائه مي‌دهد كه نتايجي فوري را در پي مي‌آورد كه تا پايان عمر ادامه دارند. مي‌توانيد ديگر شمردن كالري‌ها، كربوهيدرات‌ها و چربي‌هاي خود را كنار بگذاريد. بدين سان،‌ دلايلي واقعي در اختيار شما قرار مي‌گيرد تا بدانيد چرا كنترل خود را بر وزنه، نوع خوراك و چگونگي آن از دست مي‌دهيد و اين كه چرا برخي اوقات با وجود اين كه نمي‌خواهيد و اشتها نداريد،‌ غذا مي‌خوريد و كنترل خود را از دست مي‌دهيد. با استفاده از اين كتاب مي‌توانيد از وزن اضافي رها شويد و اين مشكل را يك‌بار و براي هميشه حل كنيد.
زبان فارسي
نويسنده مك گرا
مترجم گيتي شهيدي
سال چاپ 1390
نوبت چاپ 2
تعداد صفحات 400
سايز رقعي
ابعاد 14.4 * 20.4 * 1.8
نوع جلد شوميز
وزن 420
نسخه الكترونيكي نمي‌باشد
شابك9789644125546